都内で開催されている個人開放バレーボールを地域別、曜日別にまとめてみました。
お休みや仕事帰りなど、都合が合う場所を見つけて、ぜひ参加してみてください。
注意
事前確認は忘れずに！
一人でも気軽にバレーボール！個人開放に参加しよう！ 
【東京都】バレーボールスクール、スポーツジム【2022年度版】
都内エリア別
23区
| 千代田区 | 中央区 |
| 港区 | 新宿区 |
| 文京区 | 台東区 |
| 墨田区 | 江東区 |
| 品川区 | 目黒区 |
| 世田谷区 | 渋谷区 |
| 中野区 | 杉並区 |
| 豊島区 | 北区 |
| 荒川区 | 板橋区 |
| 練馬区 | 足立区 |
| 葛飾区 | 江戸川区 |
多摩地域(23区外)
| 八王子市 | 武蔵野市 |
| 青梅市 | 府中市 |
| 調布市 | 町田市 |
| 小金井市 | 国立市 |
| 狛江市 | 多摩市 |
| 西東京市 |
曜日別一覧
(*)は、バレー教室のため、参加方法が異なる場合があります。
詳細は該当体育館のHPでご確認ください。
月曜日
| 麹町中学校 | 浅草中学校 |
| 深川スポーツセンター | 尾山台地域体育館 |
| 八幡山小地域体育館 | 尾久小学校 |
| 江戸川区スポーツセンター | 奥戸総合スポーツセンター |
火曜日
| 新宿スポーツセンター | 文林中学校 |
| 台東リバーサイドスポーツセンター | 江東区スポーツ会館 |
| 戸越体育館 | 駒場体育館 |
| 渋谷区スポーツセンター | 巣鴨体育館 |
| 練馬区総合体育館 | 桜台体育館 |
| 小竹小学校 | 光が丘四季の香小学校 |
| 品川総合体育館 | 大泉学園緑小学校 |
| 水元総合スポーツセンター | 北小岩小学校 |
| 新宿コズミックスポーツセンター(*) | 富士森体育館 |
| 住友金属鉱山アリーナ青梅 | 本宿体育館 |
水曜日
木曜日
| 千代田区立スポーツセンター | 月島第二小学校 |
| 柳町小学校 | 目黒区中央体育館 |
| 八雲体育館 | 渋谷区スポーツセンター |
| 鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ(*) | 荒川総合スポーツセンター(*) |
| 南千住第二中学校 | 平和台体育館 |
| 旭町小学校 | 南篠崎小学校 |
| 東葛西中学校 | 武蔵野総合体育館 |
| 町田市立総合体育館 | サン町田旭体育館 |
| 深川北スポーツセンター |
金曜日
| 牛込第一中学校 | 文京スポーツセンター |
| 音羽中学校 | 押立体育館 |
| 碑文谷体育館 | 尾山台地域体育館 |
| 八幡山小地域体育館 | 中野体育館 |
| 南長崎スポーツセンター | 滝野川体育館 |
| 荒川総合スポーツセンター(*) | 東板橋体育館 |
| 練馬第三小学校 | 多摩市立総合体育館 |
| 東和地域学習センター |
土曜日
| 千代田区立スポーツセンター | 第十中学校 |
| 江東区スポーツ会館 | 江東区スポーツ会館 |
| 妙正寺体育館 | 大宮前体育館 |
| 春日町青少年館 | 中村南スポーツ交流センター |
| 上石神井体育館 | 住友金属鉱山アリーナ青梅 |
| 栄町体育館 | 東砂スポーツセンター |
| 有明スポーツセンター |
日曜日
| 駒場体育館 | 妙正寺体育館 |
| 北町西小学校 | 関中学校 |
| 港区スポーツセンター | 栄町体育館 |
| くにたち市民総合体育館 | 東砂スポーツセンター |
| 郷土の森総合体育館（府中市立総合体育館） |
