ウエイトリフティングができるジムをまとめてみた【東京、神奈川、千葉】

ここでは東京都、神奈川県、千葉県で、ウエイトリフティング（スナッチ、クリーン＆ジャーク）ができるジムを紹介します。

バレーボーラーこそウエイトリフティングを取り入れるべき！と思い、ウエイトリフティング可能なジムをまとめました。

2018-06-05 ジャンプ力アップのための難易度別（ジム～自宅まで）トレーニング

ネットでの確認が中心ですが、施設を見学しているジムも一部あります。

ウエイトリフティングは難易度高めなので、しっかり指導してくれるジムを中心に探しました。

クロスフィットって何だ？

ウエイトリフティングで検索すると、クロスフィットに当たると思います。

クロスフィットではマシンは使わず、バーベルや重りを利用したトレーニングで身体能力を上げていくプログラムです。

体幹の強化、ファンクショナルトレーニング、ウエイトリフティングなどで動きの質を上げていきます。

そのためバレーボールはもちろん、ラグビーなど様々なスポーツでも有効なトレーニングが数多くできます。

運動不足の方でもステップアップできるので安心です！

グループレッスン中心なので、会費も比較的抑え目です。

近くにあれば行きたいなあーーーー。

参考
クロスフィットとは？”

東京都

Black Ships Yoyogi

ファンクショナルトレーニングとウエイトリフティングを組み合わせたトレーニングができます。

でも通うには少々遠い・・・近くにあれば、間違いなく通いたい！

参考プラン

アクセス

参考
Black Ships Yoyogi

FLUX CONDITIONINGS

代官山から少し歩きますが、設備は文句なし。

ジムエリアも広いので、ファンクショナルトレーニングもできるところが◎

見学してみた

全体的に落ち着きがあり、上品な雰囲気。代官山に相応しいジムですね。

設備はパワーラック＋プラットホームが3台ほど。

後はダンベルとマシン少々。

プランはパーソナルが付きますが、通い放題。

パーソナルでウエイトリフティングを教わり、フリーで自習できる点も素晴らしい！

参考プラン

3ヶ月の短期集中プランとコンディショニング会員の二つ。
コンディショニング会員は、パーソナルトレーニングの時間と回数でプランが変わります。

アクセス

参考
FLUX CONDITIONINGS

六本木クロスフィット

参考プラン

アクセス

参考
クロスフィット六本木

クロスフィット西麻布

参考プラン

アクセス

参考
クロスフィット西麻布

クロスフィット代官山

見学してみた

ジムエリアはバレーコートの半面（6M×6M）はありそう。グループでサーキットトレーニングができるというのも納得のスペースがありました。

体験でリフティングを教えてもらいましたが、非常に分かりやすい説明で楽しくできました。

代官山駅からも近いしプランも多いので、通いやすいと思います。

もう少し家の近くに来てくれないかしら・・・

参考プラン

アクセス

参考
クロスフィット代官山

クロスフィット三鷹

参考プラン

アクセス

参考
クロスフィット三鷹

チカラクロスフィット

月額プランがないぞ？単発プランしかないのかな？

参考プラン

アクセス

参考
チカラクロスフィット

くにたちウエイトリフティング教室

貸し切りでトレーニングをしてもらえるし、普通に練習もできるし、費用も良心的。

参考プラン

アクセス

参考
くにたちウエイトリフティング教室

国分寺ウエイトリフティング教室

くにたちウエイトリフティング教室の支店です。

参考プラン

アクセス

参考
くにたちウエイトリフティング教室

S&Kトレーニングベース東京 御成門

アスリート・スポーツ競技選手向けパーソナルトレーニング

とあり、当然、バレーボールにも対応しています。

瞬発力の重要性とそのためのトレーニングの説明が詳しくされていますし、設備も充実している印象です。

駅からも近いのもいいですね。

参考プラン

アクセス

参考
S&Kトレーニングベース東京 御成門

クロスフィット 築地

ここは本格派かも！

GMが東京オリンピック(2020)のウエイトリフティング銅メダリストという時点で、もう完璧。

それでいて、料金も良心的です。

千葉にFCアスリートクラブもあります。

参考プラン

アクセス

参考
クロスフィット 築地

赤羽トレーニングセンター

クリーンやスナッチといったオリンピック・リフティングはできますか？

可能です。ただし、バーベルを床に静かにおいていただくようお願いいたしております。

私個人は、このレベルでウエイトリフティングができれば十分です！

参考プラン

アクセス

参考
赤羽トレーニングセンター

ザ・ハート日野

・ウエイトリフティングエクササイズ
　※軽重量によるフォームを重視したエクササイズ
　※ドロップはできません。

個人的には十分です！

パーソナルも割安で良心的な印象です。

参考プラン

ウエイトリフティングができるプランは60分パーソナルのみ、みたいです。

アクセス

参考
ザ・ハート日野

ゴールドジム

ゴールドジムの場合、パーソナルを申し込めば教えてもらえるはずなので掲載します。

駅から近く設備も本格的。

プランも細かくあるので、予算や都合に合わせて使えるところもいいですね。

サウス東京ANNEX

参考プラン

アクセス

参考
ゴールドジム サウス東京ANNEX

八王子東京

参考プラン

アクセス

参考
ゴールドジム 八王子東京

町田東京

参考プラン

アクセス

参考
ゴールドジム 町田東京

原宿東京

以前、利用していました。

24時間営業に加え、地下の施設がスゴい！

そのためとんでもなくムキムキな人たちばかりで、自分がマッチ棒だと実感できました。

参考プラン

アクセス

参考
ゴールドジム 原宿東京

イースト東京

参考プラン

アクセス

参考
ゴールドジム イースト東京

ノース東京

参考プラン

アクセス

参考
ゴールドジム ノース東京

B.E.A.T

アスリート向けパーソナルジム。

科学的なトレーニングでパフォーマンスアップを目指す人のためのジムですね。

うーん、行きたい！

見学してみた

パーソナル専用のため、フリー利用はできません。

パワーラック＋プラットホームが3台ほどで、マシンはほとんどありません。

アスリート向けらしく、人工芝エリアでプライオメトリクス系のトレーニングができます。

パーソナルの場合、トレーナーの経験や指導力に左右されがちですが、3D動作解析システム（＝スポーツ科学）による明確な指標を基にトレーニングができます。

20種目ほどのアスリートが利用しているそうです。

参考プラン

月に受けるパーソナルトレーニングの数によりプランが変動します。

アクセス

参考
B.E.A.T

リアルフィジカルトレーナーズ

ここもアスリートへの指導をウリにしているようです。

パーソナルが月4回、フリー利用可能です。

表参道寄りだけど、ちょっと遠いかな？

見学してみた

建物の一部をジム用に改修したほどなので、少々バーベルを雑に落としても大丈夫です。

プラットホームも独立して3台あり、アスリート向けのトレーニングがしっかりできそうな印象を受けました。

理想的なジムですね。

参考プラン

会員の種別で変わります。

レギュラー会員

これが基準。

月4回のパーソナルに加えてフリー利用もできるので、文句なし。

ライト会員

パーソナルがいらない人向け。

パーソナルトレーニングは、別途費用(60分7,500円)が必要。

ラグジュアリー会員

週7時間、1回90分のパーソナルが受けられるという、がっつりパーソナルをしたい人向け。

アクセス

参考
リアルフィジカルトレーナーズ

【保留】Universal Strength

移転準備中だそうなので、保留としておきます。（でないと忘れちゃうから）

LOOPZ GYM 調布本店

調布にあり、アスリートのサポートもしているそうです。

プラットホームが確認できたけど、どんなトレーニングしているのでしょうかね？

パーソナルトレーニングのプランも良心的です。

ちなみに表参道周辺に数店舗ありますがプラットフォームはありません。

ここでは、調布本店のみ紹介します。

参考プラン

パーソナルトレーニングのみ利用もできるとのこと。

とはいえフルタイムがこの価格なら、、、

ちなみにセットプランもあります。

アクセス

参考
LOOPZ

クロスフィット日本橋

JR東日本スポーツによるクロスフィットジムです。

参考プラン

パーソナルトレーニングのみ利用もできるとのこと。

とはいえフルタイムがこの価格なら、、、

ちなみにセットプランもあります。

アクセス

参考
クロスフィット 日本橋

クロスフィット 昭島

アクセス

参考
クロスフィット 昭島

ONI GYM 24 町屋東京

なんと24時間ジムでウエイトリフティングができるとは！

アクセス

参考
ONI GYM 24 町屋東京

フィットネスジムT.I.S

私がお世話になっているジムです。

バーベルを頭から落とすようなことは無理な気がしますが、ここでクリーン＆ジャーク、スナッチを楽しんでいます。

近くにあってホントに良かった。

通ってます

会員4人前後を1人のトレーナーがサポートするセミパーソナル形式。

そのためマンツーマン並の細かな指導を受けることは難しいのですが、ポイントはしっかり指導してくれるので問題ありません。

私のいる店舗では、女性会員が圧倒的に多いです。

初心者・運動経験が少ない方から頑張りたい人まで、幅広く対応しています。

マンツーマンはちょっと高い、かといって普通のジムだとマシンや器具の取り合いで、ストレス…

こういったジムあるあるをT.I.Sは解消してくれます。

トレーナーのほどよい距離感と仕切りで、ストレスなくトレーニングできます。

ひとりひとりの希望に応じたトレーニングメニューをこなしていくので、飽きずに楽しめます。

近くにあるなら、ぜひ試して欲しいジムです。

参考プラン

全店舗共通です。

予約制で月8～9回・週2回程度のトレーニングができます。

予約のキャンセルや変更も簡単です。

アクセス

二子玉川店

三宿店

弦巻3丁目店

弦巻4丁目店

参考
フィットネスジムT.I.S

神奈川県

ESQUATIR

関内にあるパワーリフティング、ウエイトリフティングにも対応しているジム。

ウエイトリフティング教室が月額7,535円なのも見逃せません。

参考プラン

教室・パーソナル

ウエイトリフティング教室以外にもパーソナルが充実しています。

月額プランと併用しながら利用できそうなのがいいですね。

アクセス

参考
ESQUATIR

横浜トレーニングスタジオ LESTA

重量挙げ会員というプランがあるなんて！

代表さんが全日本パワーリフティング3連覇してるのですね！

参考プラン

男性会員

女性会員

重量挙げ会員

パワーリフティングとウエイトリフティング特化の会員。

もーーー素晴らしい！！！

アクセス

参考
横浜トレーニングスタジオ LESTA

【保留】横浜市スポーツ医科学センター

ウエイトリフティングができるはずですが、ネットで確認できないため保留。

磯子スポーツセンター

なんと磯子スポーツセンターでもできるのです！

教えてくれるわけではないので経験者向きですが、開放バレーもあってウエイトリフティングもあるなんて、まさに神施設。

参考プラン

アクセス

参考
磯子スポーツセンター 施設概要

クロスフィット カムイ

参考プラン

アクセス

参考
クロスフィット カムイ

UNINTERRUPTED Fitness

ここもクロスフィットジムです。

参考プラン

あれ？入会金はないのかな？

プランがいろいろあるので、興味ある方はサイトでチェック！

アクセス

参考
UNINTERRUPTED Fitness

クロスフィット Kukuri 川崎

参考プラン

アクセス

参考
クロスフィット Kukuri 川崎

クロスフィット モトマチベイ

元ベイスターズ監督ラミレスさんが経営しているジム。

アスリート向けだったりするのかな？気になる・・・

参考プラン

アクセス

参考
クロスフィット モトマチベイ

Kuest

こちらもクロスフィットのようです。

参考プラン

アクセス

参考
Kuest

AquaTerra Athletic Club

ここもクロスフィットジムらしいのですが、プランが分からなーーーい！

アクセス

参考
AquaTerra Athletic Club

ESTADIOA S&C

サッカー専門Strength＆Conditioningジム

とありますが・・・

バレーボーラーも対応してくれないかしら？

参考プラン

アクセス

参考
ESTADIOA S&C

ゴールドジム 厚木神奈川

どうやらプラットフォームはあるようですが、公式サイトでは確認できず・・・

参考プラン

アクセス

参考
ゴールドジム 厚木神奈川

千葉県

ゴールドジム 津田沼千葉

日本のゴールドジムで唯一のウェイトリフティング場完備！

だそうです。

いいなあ。。。

参考プラン

アクセス

参考
ゴールドジム 津田沼千葉

クロスフィット 築地もあります。

参考プラン

アクセス

参考
FCアスリートクラブ

クロスフィット 習志野

参考プラン

アクセス

参考
クロスフィット 習志野

HARE GYM

プラットフォームあり。

インスタでクロスフィットの指導もOKとあったので、リフティングも指導してくれそうです。

接骨院併設ということは、無理なくトレーニングできそう。

参考プラン

アクセス

参考
HARE GYM

SURE GYM 八街店

180坪！

リフティングプラットフォームが2台！

24時間で会費も格安！

なにこれ行きたいんですけど。。。

参考プラン

アクセス

参考
SURE GYM 八街店

ゴールドジム 浦安千葉

なんと、浦安千葉にもプラットフォームが！

参考プラン

アクセス

参考
ゴールドジム 浦安千葉

EVERFiT24 成田店

他にも支店がありますが、プラットフォームがあるのはここだけ。

ただ、パワーリフティング専用の可能性も・・・

参考プラン

入室時間でプランが変わります。

オフピーク会員は、0時～17時まで入室可能です。

アクセス

参考
EVERFiT24 成田店

ゴールドジム 幕張千葉ANNEX

参考プラン

アクセス

参考
ゴールドジム 幕張千葉ANNEX